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失眠症 问医生

季节性抑郁症的原因有几种

  在平时生活中,很多人莫名其妙就患上了抑郁症,抑郁症是非常让人苦恼的一种疾患,具有发病隐蔽、危害大、治疗难度高的特点。其中最常见的就是季节性的抑郁症了,这类疾病随着四季变化而时好时坏。如果我们能够掌握一些抑郁症的致病原因的话,对我们生活是有很大帮助的,那么季节性抑郁症的原因有哪些呢,下面我们一起来分析下。

  1、时令变换,我们人体会随着四季的变化而发生相应改变,这是在中医学是一个非常系统的理论,有证据表明人体在冬季会发生心情抑郁、情绪烦躁的现象,这是因为阳光跟人体的内在调节机制有着莫大的关系。

  2、新陈代谢,我们都知道人体能够正常的新产代谢是离不开酶的,酶的活性在37摄氏度的活性是最佳的,在冬季来临后,我们的生活环境和体表温度都变得很低,这会影响人的酶的活性,从而让人体新陈代谢变得缓慢,从而诱发神经系统和心理系统的一系列疾病。

  3、心理环境,寒风季节的来临,会导致人们户外活动大量减少,对于一些经常闷在屋里的人来说,会无时不刻的受到环境因素的暗示,造成心情抑郁烦闷诱发季节性抑郁症。

  4、药物影响,我们知道人们在秋冬想交替的时候非常容易患上一些疾病,对于体制较差服药比较多人的来说,由于药物抑制神经的原因,也会非常容易诱发抑郁症。

  相信看到这里,大家对季节性抑郁症的原因有几种有了清晰认识,抑郁症现在已经成为了危害青壮年健康的一大顽疾,所以如何预防和治疗抑郁症更是我们刻不容缓的问题。在平时生活中我们应该学会保持自己的心理健康的一些方法,从而让抑郁症远离我们。